Die Tage werden kürzer, langsam fallen die Blätter von den Bäumen. Das satte Grün was uns den Sommer begleitet hat, verliert an Kraft.

Es ist Zeit für den Rückzug. Die Natur zieht sich zurück und auch wir brauchen einen Rückzugsort um Kräfte zu sparen für die dunkle Jahreszeit. 

Mit Yoga, Meditation und Bewegung in der Natur wollen wir unsere Energiespeicher nochmal aufladen und die Verbindung zu uns selbst stärken. 

Wie kommst du gut durch die dunkle Jahreszeit?
Was brauchst du und was darfst du loslassen? 
Welche Gewohnheiten können dich unterstützen?

Lass uns gemeinsam Antworten auf diese Fragen finden, abseits von deinem Alltag.